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迟速与疾涩之关系
“决谓牵掣，子知之乎？”曰：“岂不谓为牵为撆，锐意挫锋，使不怯滞，令险峻而成，以谓之决乎。”这里的牵掣讨论的是行笔的速度。“迟”与“速”是对行笔速度的区别，行笔速度的快慢与笔毫的顺逆结合，体现在行笔中便形成了“疾、涩”。疾表示相对较快，涩则相对较慢，但疾涩不仅仅是速度上的对立，更强调的是运笔的状态。这种在笔画中看似隐形，却能深刻影响笔画表现的特征，书法中称之为“笔势”。疾与涩是相互依存、相辅相成的。
“疾势：出于啄磔之中，又在竖笔紧趯之内。”“掠笔：在于趯锋峻趯用之。”“涩势：在于紧駃战行之法。”“横鳞：竖勒之规。”这些说明了疾势和涩势各自在不同笔画中的应用。讲完疾势后必然接着讲掠笔；讲完涩势后则紧跟横鳞。由此可见，掠笔利用的是疾势，而竖勒笔画中的“横鳞”则是涩势。疾与涩是书法的核心：“臣父造八分时，神授笔法，曰：“书有二法，一曰疾；二曰涩。得疾涩二法，书妙尽矣。夫书禀乎人性。疾者不可使之令徐，徐者不可使之令疾。”“行笔之法，十迟五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，此已曲尽其妙。然以中郎为最精，其论贵疾势涩笔。”
“把笔抵锋，肇于本性，力圆则润，势疾则涩。”揭示了疾与涩之间的辩证关系。“八体之中有疾有涩。宜疾则疾，不疾则失势。宜涩则涩，不涩则病生。疾徐在心，形体在字，得心应手，妙出笔端。”强调了疾与涩的运用要恰如其分，唯有心法自如才能带来技法的自由。刘熙载生动描绘了疾涩笔法的自如运用，“古人论用笔，不外疾、涩二字。涩非迟也，疾非速也。以迟速为疾涩而能疾涩者，无之！用笔者皆习闻涩笔之说，然每不知如何得涩。惟笔方欲行，如有物以拒之，竭力而与之争，斯不期涩而自涩矣。”
涩法与战掣同样是运笔的机理，第战掣有形，强效转至成病，不及涩之隐而动耳。”刘熙载对涩疾与迟速关系作了区分，尤其对涩进行了详细解释：“如有物阻之”，这种体验正是“偃管”、“逆锋”所造成的笔毫与纸面之间的摩擦力和阻力。古人曾用“横鳞”、“紧駃战行”、“担夫争道”、“锥画沙”、“屋漏痕”、“逆水撑舟”、“荡桨”等形象比喻来表达和描述这种运笔的感受，正是“立象以尽意”。
“然而轻则须沉，便则须涩，其道以藏锋为主。若不涩，则险劲之气无由而生；至于太轻不沉，则成浮滑，浮滑则俗。”（此处藏锋，指行笔中的藏锋，即逆毫中锋行笔）韩方明从执笔与运笔方法上提出要求。清代的包世臣也对如何实现涩进行了总结，“北朝人书，落笔峻而结体庄和，行墨涩而取势排宕。万毫齐力故能峻，五指齐力故能涩……长史之观于担夫争道，东坡之喻以上水撑船，皆悟到此间也。”
疾势与涩势的运用，直接关系到笔画质感的有无与优劣，影响着笔画的质量与生命力，这就是笔法的核心。这两种势，既涉及到用笔的速度，也关乎用笔的力度，是速度与力度的结合体，所有的笔法最终都归结于这两种势。速度的快慢与疾涩势有一定的对应关系，但不可将两者简单等同，笔法中的速度始终与力度相辅相成，真正的涩势，还是要看书写者对于笔性的熟悉程度及对毛笔的掌控能力。
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细粗与提按之关系
“力谓骨体，子知之乎？”曰：“岂不谓趯笔则点画皆有筋骨，字体自然雄媚之谓乎。”
筋骨，正是行笔中关于力度的问题。笔力在书法中的重要性：“当其用笔，常欲使其透过纸背，此功成之极矣。真草用笔悉如画沙，则其道至矣。是乃其迹可久，自然齐古人矣。” “力透纸背”是指笔画强烈的质感和笔力所带来的视觉与心理效果。笔力是衡量笔画质量的重要标准，毛笔的提按与笔力有着密切关联，行笔力度的强弱体现在提按之间，提笔则轻，按笔则重。提与按是影响笔力表现的重要因素，但“粗不为重，细不为轻，纤微向背，毫发死生。”笔画的细并不意味着无力，笔画的粗也并非绝对有力。